Kombinasikan berbagai warna sayuran untuk mendapatkan manfaat maksimal, seperti:
diperoleh.
Hijau
Merah
Kuning/Oranye
Ungu
Semakin beragam warna sayuran, semakin kaya pula nutrisi yang
: bayam, brokoli, atau kangkung : tomat atau paprika merah
: wortel atau labu
: kubis ungu atau terong
4. Tambahkan Lemak Sehat
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!