Mohon tunggu...
Diajeng Putri
Diajeng Putri Mohon Tunggu... profesional -

Sarjana Sains (S,Si), Mahasiswi program pasca sarjana magister teknik industri, Formulator for home care & personal care product, Blogger, Penulis, Pemain gitar klasik, Pecinta Music dan Sastra, Motivator (*minimal untuk diri saya sendiri), Dan Pencari hikmah di setiap buku dan artikel.

Selanjutnya

Tutup

Catatan

"Obat paling Mujarab Untuk Insomnia"

18 Agustus 2013   21:09 Diperbarui: 24 Juni 2015   09:09 13626
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

kemudian, baringkan badan, ambil posisi tidur yang benar (*kalo bisa sesuai dengan sunah nabi juga yaitu posisi tidur dengan miring ke kanan.

Dari al-Barra` bin Azib, Rasulullah Muhammad saw pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan”
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)

Tapi hati-hati untuk yang punya suami atau istri, ini harus sama-sama diberitahu supaya tidak salah faham. nanti di kira ngambek, hehehehe. jadi kalo si istri miring ke kanan, maka si suami bisa memeluk si istri dengan posisi yang sama. nah, tidak mengurangi keharmonisan hubungan suami istri, bukan ? ;)

Setelah  PW (*alian posisi wenak), bacalah surat al ikhlas sebanyak 3x. kita sama-sama tahu bahwa membaca surat al ikhlas sekali, di ibaratkan kita membaca sepertiga al qur'an. jadi kalo dalam 1 malam kita ingin mengkhatamkan al qur'an, maka bacalah surat al ikhlas 3x. (*tetapi bukan berarti lantas kita tidak benar-benar membaca al qur'an sampai khatam dari juz 1-30 ya) ini hanya tambahan pahala untuk kita menjelang kita tidur.

Setelah membaca al ikhlas 3x, kita bisa lanjutkan membaca  "Allahumma gharati an-nujum. Wa hada’ati al-uyun. Wa anta hayyun qayyum. La ta’khuduka sinatun wa la nawm. Ya hayyu ya qayyum. Ihdi laili wa anim ayni" yang artinya : Ya Allah yang membenamkan bintang dan menenangkan mata, ENGKAU maha kekal lagi terus menerus mengurus makhluk. Tidak mengantuk dan tidur. Wahai yang hidup kekal lagi terus menerus mengurusi makhluk-NYA,tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku (HR Ibnu As-sinni)

Kemudian lanjutkan dengan membaca "Allohuma shali ala sayidina muhammad, wa ala ali sayidina muhammad" sebanyak 3x, dilanjutkan dengan " subhanallohi wal hamdulillahi walla ilahailalloh, hu Allohu akbar" sebanyak 3x dan kemudian berdzikir membaca subhanalloh 33x, alhamdulillah 33x, la ilahaillalloh 33x, Allohu akbar 33x, dan istighfar 33x.

Lakukan terus menerus sampai tertidur, saya jamin 1000%, insya Alloh akan terlelap dengan sendirinya. Nah, manfaatnya dapet 2 kan ? yang pertama kita bisa beristirahat dengan tenang, dan yang kedua, kita mendapat pahala yang besar karena menjalankan sunah nabi.

dan jika hal itu kita lakukan terus menerus, jangan kaget jika kelak tabungan pahala kita menggunung dan menjadikan amal baik kita lebih berat di banding dosa-dosa kita. nah, untuk para ahli syurga.....hal ini tidak berat kan ?

Yuk kita mulai malam ini dengan mengucap basmallah :)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Catatan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun