Sebelum meneruskan membaca artikel ini, saya hanya mau kasih info bahwa  resep obat yg  TERAKHIR  hanya manjur untuk pembaca yang muslim saja :D untuk yang non muslim tidak di anjurkan, tetapi jika mau mencoba ya monggo silahkan
:)
Hampir semua orang pernah mengalami susah tidur. untuk yang hanya merasakan sesekali saja, mungkin bukan beban yang menyiksa. tetapi jika insomnia itu sudah akut, maka ini sangat berbahaya  untuk kesehatan kita semua. dan saya salah satunya.
Dulu, ketika susah tidur saya kambuh, saya selalu menyediakan CTM, karena buat saya, setelah minum CTM saya langsung ngantuk berat, dan walhasil berhasilah saya terlelap sampai pagi. waktu itu pernah teman sesama moderator sarikata.com complain ke saya. " kenapa sih musti minum CTM, itu kan bahaya, nanti jadi ketergantungan lho" tapi karena saya bandel ya saya lanjutin aja...hehehehe.
Kemudian setelah saya tergabung dalam keluarga High dessert indonesia, saya mulai berpindah mengkonsumsi melatonin, bentuknya tablet.
Kadar melatonin dalam tubuh seseorang dapat mengendalikan pola tidur. tetapi semakin bertambah usia, maka kadar melatonin-nya makin menurun, jadi tidak heran jika makin tua akan makin susah tidur...eitz tapi bukan berarti saya termasuk katagori lansia ya....haahaha.
hormon yang bernama Melatonin ini, dihasilkan oleh kelenjar buntu otak Pineal, kelenjar pineal ini sebenarnya terletak  jauh di dalam otak tetapi berhubungan langsung dengan syaraf penglihatan.
nah sebagian orang yg mengalami susah tidur, kadang merasa gelisah yang amat sangat, ujung-ujungnya ada yang  bangun dari tempat tidurnya, kemudian mengambil segelas kopi, atau rokok (bagi yang merokok) dan ada sebagian yang menghabiskan  malamnya dengan begadang bermain game. walhasil, pas mau berangkat kerja, badan jadi lemas, kusut, kusam, mata berkunang-kunang dan sangat tidak bersemangat....rugi kan ? kerja juga menjadi tidak fokus.
Untuk teman-teman yg menderita susah tidur, ayo jangan patah semangat. bisa mulai berusaha dengan mengkonsumsi  melatonin HD yg tadi saya sebutkan, ini tidak berbahaya karena termasuk natural suplemen, atau bisa dengan mengkonsumsi kacang-kacangan. Karena dalam kacang, terdapat zat triptofan. Jika zat ini mengalir dalam aliran darah ditubuh, akan menghasilkan hormon melatonin yang bisa membuat merasa ngantuk.
Tapi baru-baru ini, saya telah menemukan obat yang sangat dahsyat untuk mengatasi sulit tidur saya. teman-teman ingin tahu ? mari duduk di samping saya dan kembali mendengarkan cerita saya :)
Sebelum tidur, biasakan melakukan ritual wajib yaitu gosok gigi dan berwudhu (ini termasuk sunah rosul lho, jadi jika di lakukan maka akan mendapat pahala) :)