"Obat paling Mujarab Untuk Insomnia"

Sebelum meneruskan membaca artikel ini, saya hanya mau kasih info bahwa  resep obat yg  TERAKHIR  hanya manjur untuk pembaca yang muslim saja :D untuk yang non muslim tidak di anjurkan, tetapi jika mau mencoba ya monggo silahkan

:)

Hampir semua orang pernah mengalami susah tidur. untuk yang hanya merasakan sesekali saja, mungkin bukan beban yang menyiksa. tetapi jika insomnia itu sudah akut, maka ini sangat berbahaya  untuk kesehatan kita semua. dan saya salah satunya.

Dulu, ketika susah tidur saya kambuh, saya selalu menyediakan CTM, karena buat saya, setelah minum CTM saya langsung ngantuk berat, dan walhasil berhasilah saya terlelap sampai pagi. waktu itu pernah teman sesama moderator sarikata.com complain ke saya. " kenapa sih musti minum CTM, itu kan bahaya, nanti jadi ketergantungan lho" tapi karena saya bandel ya saya lanjutin aja...hehehehe.

Kemudian setelah saya tergabung dalam keluarga High dessert indonesia, saya mulai berpindah mengkonsumsi melatonin, bentuknya tablet.

Kadar melatonin dalam tubuh seseorang dapat mengendalikan pola tidur. tetapi semakin bertambah usia, maka kadar melatonin-nya makin menurun, jadi tidak heran jika makin tua akan makin susah tidur...eitz tapi bukan berarti saya termasuk katagori lansia ya....haahaha.

hormon yang bernama Melatonin ini, dihasilkan oleh kelenjar buntu otak Pineal, kelenjar pineal ini sebenarnya terletak  jauh di dalam otak tetapi berhubungan langsung dengan syaraf penglihatan.

nah sebagian orang yg mengalami susah tidur, kadang merasa gelisah yang amat sangat, ujung-ujungnya ada yang  bangun dari tempat tidurnya, kemudian mengambil segelas kopi, atau rokok (bagi yang merokok) dan ada sebagian yang menghabiskan  malamnya dengan begadang bermain game. walhasil, pas mau berangkat kerja, badan jadi lemas, kusut, kusam, mata berkunang-kunang dan sangat tidak bersemangat....rugi kan ? kerja juga menjadi tidak fokus.

Untuk teman-teman yg menderita susah tidur, ayo jangan patah semangat. bisa mulai berusaha dengan mengkonsumsi  melatonin HD yg tadi saya sebutkan, ini tidak berbahaya karena termasuk natural suplemen, atau bisa dengan mengkonsumsi kacang-kacangan. Karena dalam kacang, terdapat zat triptofan. Jika zat ini mengalir dalam aliran darah ditubuh, akan menghasilkan hormon melatonin yang bisa membuat merasa ngantuk.

Tapi baru-baru ini, saya telah menemukan obat yang sangat dahsyat untuk mengatasi sulit tidur saya. teman-teman ingin tahu ? mari duduk di samping saya dan kembali mendengarkan cerita saya :)

Sebelum tidur, biasakan melakukan ritual wajib yaitu gosok gigi dan berwudhu (ini termasuk sunah rosul lho, jadi jika di lakukan maka akan mendapat pahala) :)

kemudian, baringkan badan, ambil posisi tidur yang benar (*kalo bisa sesuai dengan sunah nabi juga yaitu posisi tidur dengan miring ke kanan.

Dari al-Barra` bin Azib, Rasulullah Muhammad saw pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan”
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)

Tapi hati-hati untuk yang punya suami atau istri, ini harus sama-sama diberitahu supaya tidak salah faham. nanti di kira ngambek, hehehehe. jadi kalo si istri miring ke kanan, maka si suami bisa memeluk si istri dengan posisi yang sama. nah, tidak mengurangi keharmonisan hubungan suami istri, bukan ? ;)

Setelah  PW (*alian posisi wenak), bacalah surat al ikhlas sebanyak 3x. kita sama-sama tahu bahwa membaca surat al ikhlas sekali, di ibaratkan kita membaca sepertiga al qur'an. jadi kalo dalam 1 malam kita ingin mengkhatamkan al qur'an, maka bacalah surat al ikhlas 3x. (*tetapi bukan berarti lantas kita tidak benar-benar membaca al qur'an sampai khatam dari juz 1-30 ya) ini hanya tambahan pahala untuk kita menjelang kita tidur.

Setelah membaca al ikhlas 3x, kita bisa lanjutkan membaca  "Allahumma gharati an-nujum. Wa hada’ati al-uyun. Wa anta hayyun qayyum. La ta’khuduka sinatun wa la nawm. Ya hayyu ya qayyum. Ihdi laili wa anim ayni" yang artinya : Ya Allah yang membenamkan bintang dan menenangkan mata, ENGKAU maha kekal lagi terus menerus mengurus makhluk. Tidak mengantuk dan tidur. Wahai yang hidup kekal lagi terus menerus mengurusi makhluk-NYA,tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku (HR Ibnu As-sinni)

Kemudian lanjutkan dengan membaca "Allohuma shali ala sayidina muhammad, wa ala ali sayidina muhammad" sebanyak 3x, dilanjutkan dengan " subhanallohi wal hamdulillahi walla ilahailalloh, hu Allohu akbar" sebanyak 3x dan kemudian berdzikir membaca subhanalloh 33x, alhamdulillah 33x, la ilahaillalloh 33x, Allohu akbar 33x, dan istighfar 33x.

Lakukan terus menerus sampai tertidur, saya jamin 1000%, insya Alloh akan terlelap dengan sendirinya. Nah, manfaatnya dapet 2 kan ? yang pertama kita bisa beristirahat dengan tenang, dan yang kedua, kita mendapat pahala yang besar karena menjalankan sunah nabi.

dan jika hal itu kita lakukan terus menerus, jangan kaget jika kelak tabungan pahala kita menggunung dan menjadikan amal baik kita lebih berat di banding dosa-dosa kita. nah, untuk para ahli syurga.....hal ini tidak berat kan ?

Yuk kita mulai malam ini dengan mengucap basmallah :)