Twitter ala Elon Musk, antara Emosi dan Rasionalitas

Pertama, pada saat informasi datang, tunda diri untuk berkomentar selama 2-10 detik. Apakah cukup? Itu lebih dari cukup.

Dalam 2-10 detik tersebut coba tanyakan pada diri kita sendiri apakah ada manfaat kita membagikan opini kita pada publik? Apa manfaatnya bagi kita sendiri, atau bagi orang lain? Perlukah kita membagikan informasi tersebut kepada orang lain? 

Kedua. Apabila masih ingin menanggapi sebuah komentar atau informasi, coba lakukan cek dan ricek. Terkadang informasi datang memantik amigdala kita untuk waspada. Memberi sinyal pada kita. Lantas emosi kita mulai datang bagai badai. 

Banyak dari kita langsung dengan cepat menanggapi. Meresponi. Tanpa terlebih dahulu melakukan konfirmasi kebenaran informasi tersebut. 

Kita akan lebih mudah menggunakan otak rasional bila sudah terbiasa. Keputusan yang tidak rasional biasanya datang karena kecerdasan emosional kita kurang terlatih. 

Sangat dianjurkan supaya kita melatih anak-anak untuk menunda hasrat mereka. Sejak usia berapa? Sedini mungkin. Semenjak anak-anak dapat menyadari keberadaannya. 

Salam sehat, salam sadar. 

Penulis

*Sumber: 

1. katadata.com

2. internetworldstats.com

3. Goelman, Daniel. Kecerdasan Emosional. Alih bahasa Th. Hermaya. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama 1999