Mohon tunggu...
Dhonny Weka
Dhonny Weka Mohon Tunggu... Mahasiswa - pelajar, mahasiswa

Bismillah

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan Pilihan

Mengenal Pertanda Stres dalam Kerja dan Cara Mengatasinya

28 Oktober 2021   18:33 Diperbarui: 28 Oktober 2021   18:52 192
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Apalagi dimasa pandemi seperti sekarang, kita harus menjaga baik itu pola makan, kesehatan fisik, dan tentunya suasana hati kita untuk menghindari stress yang berlebihan.

Dengan demikian mengetahui penyebab atau ciri-ciri stress dan cara untuk menghadapinya akan membantu kita untuk lebih produktif. Tidak lupa bahwa lingkungan kita juga mempengaruhi pola pikir kita dan semua itu didasari oleh kemampuan kita dalam menyesuaikan dan menikmati kondisi kita sekarang dalam rangka mengalihkan stress yang berlebihan.

Karena pada dasarnya kita tidak dapat selalu menghindari stress. Namun, kita dapat mengambil tindakan dalam mengelola stress tersebut.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun