Mengetahui mengapa kebahagian itu penting.
Mengetahui sumber-sumber kebahagian.
Mengetahui dimaksud dengan makna nilai-nilai hidup.
Mengetahui prinsip-prinsip dalam kehidupan.
Tinjuan Pustaka
Buku terapi pikiran bahagia karya Badai Nirmala. Di dalamnya membahas tentang memahami kebahagian, mengapa harus bahagia, bagaimana cara bahagia, cara menemukan wortel dan cambukan, chanel pikiran, sinyal pikiran, memahami kehidupan dimasa lalu, virtual forgiveness, dan tips praktis bahagia. Menurut pandangan dibuku tersebut bahwa kebahagian adalah hal yang tidak berbentuk abstrak, tidak bewarna, tidak berbunyi, dan tidak berbau. Namun, kebahagian itu berdampak besar bagi kehidupan anda.
Buku ubah hidup karya Michael Yo. Buku tersebut menjelaskan tentang ubah nilai,ubah tujuan,ubah kesadaran, ubah lingkungan, ubah kebiasaan, ubah karakter,ubah tindakan, ubah daya tahan, ubah nama, ubah kesehatan, dan ubah kegagalan.dalam buku tersebut mengajak kita untuk mengubah kehidupan kita, dan memulai langka-langka kecil dulu,rencanakan,dan terus evaluasi.
Buku Psikologi Positif, Karya Reza Fahlevi,Nicholas Simarmata, dkk, didalam nya membahas tentang Kebahagian: beberapa orang mengukur kebahagian dengan menggunakan uang, memang uang sangat penting, tetapi uang bukan lah sebagai tolak ukur dalam kehidupan, salah satu alasannya ialah karena pendapat pribadi.Â
Buku Psikologi Positif, Karya Sarmadi. Buku tersebut menjelaskan tentang Biografi teori psikologi oleh Martin ,hidup yang berbahagia,hidup yang baik,dan hidup yangh bermakna. Hakikatnya semuanya tersebut, menjadi orang yang bahagia dan memaknai kehidupan bukan hal yang gampang selain usaha dan memiliki niat, kita juga harus tahu metode-metode, secara beriring juga membutuhkan semangat dari lingkungan sekitar.
II. PEMBAHASAN
PSIKOLOGI POSITIF: MENCARI KEBAHAGIAN, DAN MEMAKNAI NILAI KEHIDUPAN
