Mohon tunggu...
Claudia Marta A
Claudia Marta A Mohon Tunggu... Freelancer - Amateur Writer

Menulis untuk Mengetahui

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Dari Skripsi Sampai Mau Bunuh Diri? Gangguan Mental pada Mahasiswa

30 Desember 2019   12:50 Diperbarui: 15 Januari 2020   11:06 252
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Mulailah memastikan bahwa kita baik-baik saja. Ilustrasi: psychologytoday.com

"ihh kamu kurusan yah, pakai diet model apa?"

"waduhh makanan di perantauan enak yah, subur nih sekarang"

Siapa yang sering dapet omongan kayak gitu guys? Berat badan naik atau turun ternyata perlu diwaspadai loh Kompazianer, bisa saja itu karna gangguan makan. 

Gangguan makan merupakan salah satu penyebab gangguan mental yang paling sering terjadi pada mahasiswa. Apalagi jika kamu tidak menyadari ada perubahan pada pola makan kamu, seperti makan menjadi lebih banyak atau terlalu sedikit. 

Jika kamu merasa mengalami gangguan makan yang terlalu sedikit, coba sedikit memaksa diri untuk kembali pada pola makan seperti awal ya Kompazianer. 

Nutrisi dan gizi harus tetap dipenuhi yah karena dapat membantu kamu untuk lebih mudah menjalani aktivitas dengan sehat. Ingat yah seberapa berat masalahmu, makan harus tetap nomor satu!

(cla/mrth)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun