Dari Skripsi Sampai Mau Bunuh Diri? Gangguan Mental pada Mahasiswa

"ihh kamu kurusan yah, pakai diet model apa?"

"waduhh makanan di perantauan enak yah, subur nih sekarang"

Siapa yang sering dapet omongan kayak gitu guys? Berat badan naik atau turun ternyata perlu diwaspadai loh Kompazianer, bisa saja itu karna gangguan makan. 

Gangguan makan merupakan salah satu penyebab gangguan mental yang paling sering terjadi pada mahasiswa. Apalagi jika kamu tidak menyadari ada perubahan pada pola makan kamu, seperti makan menjadi lebih banyak atau terlalu sedikit. 

Jika kamu merasa mengalami gangguan makan yang terlalu sedikit, coba sedikit memaksa diri untuk kembali pada pola makan seperti awal ya Kompazianer. 

Nutrisi dan gizi harus tetap dipenuhi yah karena dapat membantu kamu untuk lebih mudah menjalani aktivitas dengan sehat. Ingat yah seberapa berat masalahmu, makan harus tetap nomor satu!

(cla/mrth)