Biji chia memiliki kandungan potassium, kalsium dan fosfor, biji ini juga mengandung omega-3 dan lemak. Selain dapat membantu untuk mengganti elektrolit, minuman ini juga dapat mencegah penuaan dini.
Air gula dan garam
Campuran antara air gula dan garam dapat dikonsumsi untuk mengganti cairan elektrolit yang berkurang dalam tubuh. Biasanya banyak orang yang menggunakan campuran ini ketika sakit diare, karena penyakit ini memang mengakibatkan kurangnya cairan elektrolit dalam tubuh.
Demikian beberapa minuman elektrolit yang dapat Anda gunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, minuman ini tidak hanya baik diminum oleh orang yang sehat saja, akan tetapi minuman ini juga baik dikonsumsi untuk orang yang sedang sakit misalnya orang yang sakit diare.
Jika Anda ingin minuman isotonik yang lebih praktis dan segar minum saja Coolant Drink. Minuman isotonik yang diproduksi oleh Enesis Grup ini memiliki kandungan ion berupa mineral, kalsium dan magnesium yang dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang dengan cepat.
Selain itu, Coolant Drink juga memiliki kandungan ekstrak bengkoang dan juga bunga chrysantenum yang secara alami dapat menghilangkan haus dan membuat tubuh sejuk kembali. Coolant, puaskan haus.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
