Secara keseluruhan, mood disorder atau gangguan suasana hati mempengaruhi suasana hati seseorang secara signifikan. Dengan manifestasi yang bervariasi, kami setuju mulai dari episode depresi yang mendalam hingga periode mania yang penuh energi, gangguan mood memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan sehari-hari individu yang terkena dampak. Faktor-faktor kompleks, seperti genetika, ketidakseimbangan kimia otak, dan stres, berperan dalam perkembangan kondisi ini. Hal lainnya juga adanya reaksi pelampiasan dari rasa perubahan suasana hati yang kita rasakan. Pelampiasan dapat terjadi dalam bentuk positif maupun negatif, serta objek yang dilampiaskan bisa terhadap objek sekitar. Dari kata negatif bisa disimpulkan bahwa hal itu nantinya akan menimbulkan dampak buruk bagi sekitar. Oleh karena itu, kita bisa melampiaskan dengan berbagai alternatif lain yang dapat melegakan hati kita sekaligus tidak berdampak buruk bagi sekitar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H