Ungkap Fakta Remaja Perempuan yang Mengalami "Father Hunger"

Ayah yang jarang sekali menghabiskan waktu dengan anaknya menimbulkan permasalahan terutama bagi anak perempuannya karena mereka tidak dapat menampilkan panutan idealnya perilaku seorang pria. 

Ketidakmampuan mereka ini menimbulkan masalah dari imajinasi anak perempuan dalam menentukan standar yang terlalu tinggi mengenai seorang pria yang ideal, sehingga waktu mereka akan habis untuk menemukan pria yang memenuhi standard tersebut.C

Cara Mengatasi Father Hunger

Dilansir dari Popmama.com, membagikan tips dari seorang psikolog sekaligurs konselor kesehatan mental tersertifikasi, Dr. Rachel Glik, EdD, LPC, melalui laman resminya drrachelglik.com, antara lain :

Percaya pada kekuatan diri sendiri, bahwa bisa sembuh

Melalui memahami kapasitas, potensi, kemampuan luar biasa yang ada dalam diri kita untuk bertumbuh, akan memudahkan kita untuk menyembuhkan luka dan memaafkan. 

Terlepas dari apa yang telah dialami sebelumnya, trauma tersebut tidak akan menggoyahkan diri kita, ketika kita telah merasa kuat.

Cari bantuan

Tentu saja, tidak semua hal bisa kita lakukan sendiri. Bantuan dari seorang profesional untuk membantu kita memulihkan diri adalah salah satu jalan terbaik untuk bisa mengeluarkan dari trauma di masa lalu, dan ini tidak berarti bahwa kita lemah karena tidak bisa menyelesaikan permasalahan diri sendiri. 

Justru sebaliknya, dengan membiarkan seseorang ahli masuk demi membantu kita bangkit dan menyelesaikan masalah, ini menunjukkan komitmen diri sendiri untuk bertanggung jawab atas kebahagiaan hidup kita.

Jangan selalu melihat ke luar untuk mengisi kekosongan yang ada dalam hidup atau diri kita