Tidur siang adalah salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga
kesehatan tubuh kita. Kegiatan tersebut mempunyai beberapa manfaat. Akan
tetapi, tidur siang harus dilakukan sesuai dengan waktu yang tepat.Jika aktivitas
tersebut dilakukan dengan berlebihan, maka akan menimbulkan efek buruk
lainnya. Sehingga, segala aktivitas haruslah dilakukan sesuai dengan porsinya
masing-masing. Jangan sampai justru akan menurunkan kebugaran tubuh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!