Mohon tunggu...
AMELIA
AMELIA Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswi

Sekedar menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tubuh Langsing dan Diabetes Hilang Hanya dengan Mengkonsumsi Sayuran Ini!

2 Juli 2022   13:07 Diperbarui: 2 Juli 2022   13:13 297
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

3. Menurunkan Berat Badan

Buat kalian terutama ciwi-ciwi yang mau menurunkan berat badan serta menjalani program diet cocok banget untuk mulai mengkonsumsi oyong. Sayuran oyong rendah kalori serta mengandung banyak vitamin dan mineral. Oyong mampu menghambat hormon ghrelin yaitu hormon lapar yang memberi stimulus kepada pikiran kita untuk makan sesuatu.

4. Menjaga Fungsi Otak

Zat besi dalam sayuran oyong sangat baik untuk kesehatan otak. Zat besi berfungsi mengedarkan oksigen ke otak kita. Tanpa adanya oksigen maka otak kita tidak bekerja optimal dan menurunkan produktivitas.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C pada oyong sangat bagus untuk kesehatan kulit. Kesehatan kulit berupa pencegahan keriput, kulit kering, serta mencegah penuaan dini.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Masyarakat melayu mempercayakan bahwa sayuran oyong ampuh mengobati kencing manis atau diabetes melitus. Terutama sayuran oyong yang sudah tua. Buku berjudul The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki.S.Gz mengatakan bahwa pada biji oyong mengandung senyawa cucubitasin yang berguna untuk menurunkan kadar gula darah.

7. Memperkuat dari Serangan Mikroba

Oyong mampu melawan mikroba penyakit seperti virus, bakteri hingga inveksi jamur. Sayur oyong yang sudah diekstrak dan sudah menjadi bubuk mengandung etil asetat dan metanol yang berguna melawan bakteri S.aureus , yaitu bakteri yang menyebabkan bisulan dan infeksi pada kulit dan B.subtilis yaitu bakteri menyebabkan infeksi mata, meningitis.

8. Mengobati Radang Sendi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun