Kandungan kalium dan tembaga dalam sayuran oyong dapat mengurangi penyakit arthritis atau radang sendi. Radang sendi adalah peradangan pada salah satu atau lebih persendian yang disertai dengan rasa sakit, kekakuan, bengkak serat keterbatasan gerak.
9. Mengobati Anemia
Anemia sering dialami oleh remaja sekarang. Mulailah untuk mengkonsumsi rutin sayur oyong. Sayur oyong mengandung vitamin B6 yang berguna menghasilkan hemoglobin. Hemoglobin berfungsi mengedarkan zat besi dan membawa oksigen ke semua sel dalam tubuh.
10. Menyembuhkan Luka
Sayuran oyong mengandung vitamin C Â yang berguna untuk menyembuhkan luka dengan cepat. Vitamin C berguna untuk produksi protein digunakan untuk membangun otot,ligamen,pembuluh darah, dan hati. Luka yang kalian miliki akan segera pulih. Gimana kalau luka hati ditinggal doi ?
Eittss.. jangan salah oyong juga berguna untuk memperbaiki mood atau suasana hati berkaitan dengan menjaga kesehatan otak tadi looh. Semakin lancar peredaran darah di otak maka produktivitas di otak akan optimal hal inilah yang dapat menjaga kita dari kegelisahan, mudah tersinggung dan emosi lainnya.
Terimakasih yang sudah membaca .
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
