Durasi dilakukan psikoterapi juga bervariasi tergantung dari klinis seseorang serta membutuhkan kerjasama dan kesabaran dari klien maupun keluarga.
Gangguan cemas mungkin tidak mematikan, namun tidak dapat dianggap sepele. Pengaruhnya pada kehidupan seseorang dapat mempengaruhi pada kelangsungan karir, pendidikan, hubungan sosial serta kondisi kesehatan fisik seseorang.
Mari kita berempati terhadap mereka yang mengalami cemas dan lebih peka jika mengenali ada tanda seseorang atau diri sendiri yang mengarah ke gangguan cemas. Gangguan cemas dapat diatasi.
Salam sehat jiwa dan raga. Â
***
Referensi:
Mayo Clinic. 2018. Anxiety Disorder
Chand SP, Marwaha R. Anxiety. [Updated 2023 Apr 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470361/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
