Mohon tunggu...
Alyssa Diandra
Alyssa Diandra Mohon Tunggu... Dokter - Dokter Umum

Berbagi ilmu kesehatan lewat tulisan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Gangguan Cemas, Bukan Sekadar Cemas Biasa

31 Oktober 2024   13:24 Diperbarui: 31 Oktober 2024   16:41 59
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Foto oleh Andrew Neel: pexels.com)

Cemas yang tidak normal disebut sebagai gangguan cemas, suatu kondisi cemas berlebihan yang kemunculannya dapat terus menerus, tidak dapat dialihkan atau dikendalikan, objeknya bisa berupa hal atau situasi yang tidak membahayakan, episode cemasnya dapat memiliki durasi yang lama, yang dapat mengganggu aktivitas hingga kehidupan seseorang. Berbagai jenis gangguan cemas yang dapat ditemui seperti:

Gangguan cemas menyeluruh

Mengalami kecemasan terus-menerus terhadap hal yang bersifat sehari-hari secara menetap hingga menyebabkan masalah pada aktivitas atau kehidupan seseorang selama minimal 6 bulan menjadi ciri dari gangguan ini.

Cemas akan pekerjaan, pendidikan, orang terkasih, dan lainnya yang sulit dikendalikan penderita. Akhirnya, perasaan lelah, tegang, gelisah, sulit konsentrasi menyebabkan ketidaknyamanan yang dialami.

Fobia spesifik

Fobia merupakan kecemasan berlebihan terhadap objek atau situasi spesifik yang tidak berbahaya, misalnya darah, hewan tertentu, ruangan sempit. Ketika menghadapi objek tersebut, seseorang akan bereaksi secara berlebihan bahkan dapat memicu episode panik. Akibatnya, ada usaha seseorang untuk menghindari objek spesifik ini akibat kecemasannya.

Gangguan panik

Gangguan panik merupakan suatu gangguan yang ditandai adanya serangan panik yang umumnya berulang dan waktu kejadiannya tidak dapat diprediksi.

Oleh karena tidak dapat diprediksi, biasanya seseorang menjadi cemas akan kemungkinan munculnya serangan serta ada usaha menghindari situasi atau objek yang dicurigai memicu atau yang pernah menjadi situasi dari serangan sebelumnya

Gangguan kecemasan sosial

Seseorang yang mengalami kecemasan sosial biasanya menjadi cemas ketika akan berinteraksi dengan orang lain karena takut dinilai buruk atau dihakimi oleh orang lain. Mereka merasa orang lain selalu memperhatikan mereka dan takut akan memberi kesan buruk, ditolak atau dipermalukan sehingga tidak jarang mereka jadi menghindar untuk berinteraksi dengan orang lain.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun