Dapat dikatakan bahwa proses mengenal diri sendiri adalah perjalanan seumur hidup, mengingat kamu tumbuh, berubah dan berkembang sepanjang waktu. Pengenalan diri merupakan kekuatan dan bagian dari proses hidup yang memberikan dampak positif bagi dirimu.
Semakin banyak penggalian diri yang kamu lakukan, semakin banyak hal tentang dirimu yang akan kamu temukan. Saat mengenal diri sendiri lebih secara baik, kamu tidak sebatas melatih pengendalian diri saja, tetapi akan merasa lebih mampu memahami orang lain.
Jadi mulailah kenali dirimu agar kamu semakin mengetahui serta memahami jati dirimu, dan yang terpenting terus belajar mencintai diri sendiri. Dengan demikian, langkahmu dalam mencapai sukses dan kebahagiaan di setiap tahap kehidupan yang kamu jalani bisa terasa lebih ringan.
*Tulisan ke-3 dari Serial "Anak Muda Keren Paham KesMen" (Kesehatan Mental)
Daftar Referensi
- Jansen, Dr. Mariette. (2013). 3 Main Reasons Why It Is Helpful to Know Yourself. Life Coach Directory.
- Mackenzie, Jordan. (2018). Knowing Yourself and Being Worth Knowing. Journal of the American Philosophical Association.
- Stanford Encyclopedia of Philosophy. S.E. of P. (2003). Self-Knowledge. plato.stanford.edu
- Wilson, Christina R. (2021). What Is Self-Knowledge in Psychology? 8 Examples & Theories. positivepsychology.com
