Secara keseluruhan, pemahaman dinamika hubungan melalui perspektif psikoanalisis memberikan wawasan yang berharga untuk membangun hubungan yang lebih sehat dan memuaskan. Dengan mengenali dan mengatasi pola yang berulang, individu dapat menciptakan hubungan yang lebih positif dan saling mendukung.
2. Mengatasi Konflik dan Komunikasi
Psikoanalisis juga memainkan peran penting dalam mengatasi konflik dan meningkatkan komunikasi dalam hubungan interpersonal. Ketika individu mampu mengenali dan memahami perasaan mereka sendiri, mereka lebih mampu untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain. Menurut penelitian oleh Stone (1993), komunikasi yang efektif adalah kunci untuk menyelesaikan konflik dan membangun hubungan yang sehat.
Dalam konteks ini, teknik psikoanalitik seperti refleksi dan eksplorasi emosi dapat digunakan untuk membantu individu mengidentifikasi perasaan yang mendasari konflik. Misalnya, dalam sebuah konflik antara teman, salah satu pihak mungkin merasa diabaikan, tetapi tidak mampu mengungkapkan perasaan tersebut. Dengan menggunakan pendekatan psikoanalitik, individu dapat belajar untuk mengungkapkan perasaan mereka dengan cara yang konstruktif (Miller & Rollnick, 2013).
Contoh penerapan ini dapat dilihat dalam terapi pasangan, di mana terapis membantu pasangan untuk mengeksplorasi perasaan dan kebutuhan mereka yang mendasari konflik. Dengan menggunakan teknik psikoanalisis, pasangan dapat belajar untuk berkomunikasi dengan cara yang lebih terbuka dan jujur, sehingga mengurangi ketegangan dan menciptakan pemahaman yang lebih dalam (Gottman, 1999).
Namun, tantangan dalam mengatasi konflik melalui pendekatan psikoanalitik adalah kebutuhan untuk kesediaan dari kedua belah pihak untuk terlibat dalam proses. Jika salah satu pihak tidak bersedia untuk mengeksplorasi perasaan mereka, maka proses penyelesaian konflik mungkin akan terhambat (Fisher & Ury, 2011).
Secara keseluruhan, psikoanalisis menawarkan alat yang berharga untuk mengatasi konflik dan meningkatkan komunikasi dalam hubungan interpersonal. Dengan memahami dan mengungkapkan perasaan dengan cara yang konstruktif, individu dapat membangun hubungan yang lebih sehat dan saling mendukung.
DAFTAR PUSTAKA
Freud, S. The interpretation of dreams. Basic Books.
Freud, S. The psychopathology of everyday life. Basic Books.
 Freud, S. Three essays on the theory of sexuality. Basic Books.
