Persiapan Fisik dan Mental Sebelum Mendaki Gunung

- Membuang Sampah Sembarangan 

  Sebagai pendaki yang bertanggung jawab, menjaga kebersihan lingkungan dengan tidak meninggalkan sampah di alam adalah keharusan. Prinsip "bawa pulang sampahmu" harus selalu dipegang.

- Tidak Menghormati Adat atau Norma Lokal

  Beberapa gunung memiliki aturan adat atau pantangan yang harus dihormati. Misalnya, larangan berisik atau merusak situs budaya. Menghormati aturan lokal juga berarti menjaga etika saat berada di alam terbuka.

- Mengabaikan Cuaca dan Tidak Melaporkan Keberangkatan 

  Cuaca yang buruk bisa membahayakan keselamatan pendaki. Selalu laporkan rencana pendakian kepada petugas setempat dan ikuti rekomendasi mereka terkait kondisi cuaca dan keamanan.

Mendaki gunung adalah aktivitas yang menantang dan memberikan banyak manfaat, baik untuk fisik maupun mental. Namun, kesenangan ini harus dibarengi dengan persiapan yang matang dan sikap penuh tanggung jawab. Persiapan fisik, mental, perlengkapan, dan pengetahuan tentang medan adalah kunci utama untuk memastikan pendakian berjalan aman dan menyenangkan. Pendaki harus selalu mengutamakan keselamatan dan menghormati alam serta aturan yang berlaku di lokasi pendakian. Dengan demikian, pengalaman mendaki bisa menjadi lebih bermakna dan bukan sekadar tren belaka.

      DAFTAR PUSTAKA

• Nasifa, Zulfa.2024. Tren Mendaki: FOMO Itu Seru, Persiapan Itu Wajib!. https://www.kompasiana.com/13_florecitazulfanasifa9936/670886e3ed64157f3b75d202/tren-mendaki-fomo-itu-seru-persiapan-itu-wajib. Diakses 15 Oktober 2024.
• TS, DEWAN.2024. Persiapan Mendaki Gunung: Menguasai Ilmu Dasar Trakking dan Menghindari Hanya Ikut Trend. https://www.kompasiana.com/dewants2917/670cc057ed641508e765bbc2/persiapan-mendaki-gunung-menguasai-ilmu-dasar-trakking-dan-menghindari-hanya-ikut-trend. Diakses 16 Oktober 2024.