Rutinitas dan Tips Simpel agar di Bulan Puasa Tetap Healthy Well

Berubahnya pola dan jam makan, waktu istirahat yang lebih banyak dari biasanya, serta beragamnya pilihan makanan hidangan berbuka yang sebenarnya lebih baik dihindari demi kesehatan tubuh. 

Mulai  dari makanan dengan rasa asin, manis, gurih, pedas, hingga makanan dengan kolesterol atau makanan dengan pantang larang siapapun begitu mudah didapat dan menggiurkan di bulan Ramadhan. Kondisi perut kosong tidak seharusnya dikagetkan dengan aneka rasa dan jenis makanan. Yuk intip tips dari Saya agar tetap sehat, fit, dan stamina tubuh oke selama berpuasa.

For your information, tulisan Saya kali ini berbentuk listicle menurun dari kalimat "Tips Ala Saya Agar Sehat dan Fit Selama Ramadhan". Untuk pengalaman membaca yang lebih seru dan tidak biasa, agar lebih dahulu klik button halaman 2, kemudian pilih button lihat semua, supaya paragraph tidak terpotong.

Enjoy the listicle,  enjoy your healthy well!

Start--

Tidak rela rasanya jika ada makanan yang tidak dimakan.

Inilah yang kita rasakan ketika akan berbuka puasa

Perut yang lapar dan kosong, seakan-akan kuat menampung

Semua jenis dan rasa makanan yang dihidangkan didepan mata.

Asal dan agar kita tahu saja, sebagai bahan pertimbangan