Berkumpul dengan keluarga sebenarnya adalah hal yang sangat mudah untuk dilakukan, tetapi terkadang juga bisa sangat sulit untuk di realisasikan yang diakibatkan oleh beberapa faktor seperti orang tua yang sibuk berkerja, dan kita sebagai anak terkadang kurang terbuka terhadap orang tuanya mengakibatkan kurangnnya komunikasi.
Hal itu lah terkadang menjadi permasalahan yang menimbulkan stres pada diri kita. Dengan kita sebagai remaja memiliki rasa gengsi yang cukup tinggi untuk bercerita kepada orang tua dan malah memendam semua masalah yang kita punya menimbulkan adanya jarak kita sebagai anak atau remaja terhadap orang tuanya.
Mencobalah untuk berdamai dengan kegoisan diri sendiri dan mulai membuka diri kepada orang tua apa saja masalah yang sedang kita lewati dapat meningkatkan eratnya kekeluargaan dan mengurangi rasa stres yang ada.
3. Berkumpul dengan teman
Teman biasanya tempat mencurahkan isi hati, dan tempat dimana dapat mengeluh apa saja kesulitan yang dilalui. Tetapi dengan kita memilih teman yang salah juga dapat menjadi boomerang untuk diri kita kedepannya.
Teman yang tepat biasanya memahami kondisi atau suasana hati kita baik itu buruk maupun baik, dengan itu terkadang mereka paham apa yang dapat membuat kita merasa nyaman maupun merasa senang.
Dengan berkumpul bersama teman juga dapat menghilangkan stres yang kita pendam dikareakan apa yang mereka lakukan sangat membuat hati kita merasa senang dan mengurangi beban yang ada di hati kita.
4. Mendengarkan atau melihat video motivasi
Mendengarkan atau menonton video motivasi terkadang memang membosankan, tetapi dengan mendengarkan motivasi dari orang lain juga dapat membuat kita berfikir dan mengingatkan kita dalam hal meninggalkan apa yang tidak baik lalu menambahkan hal yang baik untuk kehidupan yang kita jalani.Â
Terkadang kita sebagai remaja, memang masih memiliki pemikiran yang masih labil dan terkadang suka mengambil keputusan yang kurang tepat. Dengan itulah jika kita mendengarkan kata-kata yang memberi motivasi akan membantu kita dalam berfikir  atau dapat mengurangi stres yang kita miliki lalu menyelesaikannya dengan keputusan yang baik dan benar.
5. Melakukan istirahat yang cukup
