Makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
3. Kelola stres
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit menjadi kusam.
4. Batasi konsumsi makanan olahan:
 Makanan olahan tinggi gula dan garam dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
5. Jangan memencet jerawat
Memencet jerawat dapat menyebabkan infeksi dan meninggalkan bekas luka.
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan menerapkan tips perawatan kulit yang tepat, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
