Lawan Penyakit Kronis dengan Makanan

Ada beberapa jenis makanan yang dipercaya mampu melawan penyakit kanker

• Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bumbu masakan, namun mampu mencegah penyakit mematikan seperti kanker, karena bawang putih termasuk salah satu makanan yang memiliki sifat anti tumerogenik yang melawan pertumbuhan sel kanker. 

Kandungan-kandungan pencegah kanker dalam bawang putih seperti Allium, flavonoid, arginine, sulfur, dan oligosaccharides dapat mencegah mutasi gen, menghambat pertumbuhan sel kanker, memperbaiki struktur DNA yang merusak bahkan  merangsang sel kanker untuk membunuh dirinya (apoptosis). 

Bawang putih juga merupakan pengendali proliferasi sel (kelebihan sel dalam tubuh) yang bisa menyebabkan kanker. 

• Apel

Kandungan senyawa Procyanidin  merupakan antioksidan yang sangat kuat dan dipercaya bisa mencegah sel kanker, Apel juga mengandung butyric acid yang berguna mencegah kanker usus besar. Beberapa ahli percaya bahwa kulit dan bagian buah/daging apel bisa melawan penyakit kanker karena mengandung triterpenoids yang berpotensi melawan dan membunuh sel kanker. Sebaiknya apel dicuci bersih sebelum dimakan agar debu atau zat-zat kimia yang menempel bisa hilang. 

• Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Ini membantu melawan peradangan dalam tubuh yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, serta memicu apoptosis atau "kematian sel" dalam sel kanker tertentu.

• Jeruk 

Jeruk, buah yang cerah dan segar, tidak hanya memberikan kenikmatan rasa yang menyegarkan tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat kesehatan yang paling menonjol dari jeruk adalah kemampuannya dalam mencegah kanker. Jeruk mengandung senyawa-senyawa seperti limonin dan naringenin yang telah terbukti memiliki efek detoksifikasi dalam tubuh. Senyawa-senyawa ini membantu dalam mengatur aktivitas enzim hati yang terlibat dalam proses detoksifikasi dan metabolisme senyawa-senyawa berpotensi karsinogenik.

Itulah beberapa makanan yang dapat membantu kita untuk melawan penyakit kronis.

Semuanya mudah kita dapatkan di lingkungan kita. 

Selamat Mencoba,

Terima Kasih.