Mengapa Mengakses Kenangan Indah Dapat Mengubah Mood?

Kita terkadang lupa bahwa setiap manusia memiliki keunikan sendiri dan tidak pernah sama dalam hal apapun.

4. Terlalu Memandang Rendah Diri Sendiri 

Kita sering kali lupa bahwa semua makhluk memiliki kelebihan dan kekurangan, namun terkadang kita hanya melihat kekurangan saja tanpa berani melihat kelebihan diri, sehingga menjadikan kita kehilangan kepercayaan diri. 

Memandang rendah terhadap diri sendiri ini membuat kita tidak ingin melakukan perubahan dan tidak memiliki tujuan hidup yang dapat membahagiakan.

Ketika individu memiliki banyak aktivitas di dalam keseharian tentu ia akan memiliki rekaman peristiwa baru dalam memorinya dan membuat hidupnya lebih berwarna dan bermutu. 

Mengupayakan diri menjadi sosok yang lebih bermanfaat bagi orang banyak dan tidak lagi berada pada rekaman masa lalu yang tidak perlu. Seseorang akan menjadi sosok yang baru sesuai dengan aktivitas baru yang dilakukannya.

Bagaimana Mengakses Kebahagiaan di waktu Hati Sedang Berduka?

Terasa sulit ketika kita mencampurkan keduanya antara bahagia dan duka, namun otak manusia diperintah sesuai dengan keinginan hati, pertanyaannya apakah kita mau beranjak meninggalkan kesedihan tersebut atau tidak?

Bila mau tentu hati akan kuat mendorong kita untuk melepaskan kesedihan dan mulai merencakan kebahagiaan apa yang ingin diraih. 

Seseorang yang memiliki tujuan hidup tentu akan lebih bersemangat dalam hidupnya dan terjadi sebaliknya bila ia hanya sekedar melewati waktu berlalu maka sudah tentu ia akan mudah terbawa dengan pikiran masa lalu.

Dalam hidup ini hanya ada dua pilihan, bahagia atau tidak bahagia. Memilih bahagia berarti siap melepaskan masa lalu yang menyakitkan dan menyedihkan tersebut.