Kopi pelangsing adalah kopi hitam tanpa gula. Karena kopi hitam dapat meningkatkan energi dan sekaligus meningkatkan kalori yang terbakar di dalam tubuh. Dalam kopi juga membantu mempercepat metabolisme dan mengurangi risiko diabetes. Minum teh hijau tanpa pemanis Teh hijau dapat membakar lemak dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan berat badan. Teh hijau juga membantu meningkatkan energi dalam tubuh. Batasi juga asupan karbohidrat. Karbohidrat seperti nasi putih, roti manis , atau pasta tidak baik untuk Anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
