Kopi pelangsing adalah kopi hitam tanpa gula. Karena kopi hitam dapat meningkatkan energi dan sekaligus meningkatkan kalori yang terbakar di dalam tubuh. Dalam kopi juga membantu mempercepat metabolisme dan mengurangi risiko diabetes. Minum teh hijau tanpa pemanis Teh hijau dapat membakar lemak dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan berat badan. Teh hijau juga membantu meningkatkan energi dalam tubuh. Batasi juga asupan karbohidrat. Karbohidrat seperti nasi putih, roti manis , atau pasta tidak baik untuk Anda.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!