Kopi pelangsing adalah kopi hitam tanpa gula. Karena kopi hitam dapat meningkatkan energi dan sekaligus meningkatkan kalori yang terbakar di dalam tubuh. Dalam kopi juga membantu mempercepat metabolisme dan mengurangi risiko diabetes. Minum teh hijau tanpa pemanis Teh hijau dapat membakar lemak dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan berat badan. Teh hijau juga membantu meningkatkan energi dalam tubuh. Batasi juga asupan karbohidrat. Karbohidrat seperti nasi putih, roti manis , atau pasta tidak baik untuk Anda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!