Merawat Cinta Kasih, Hindari Lonely Marriage

Kehadiran anak juga mengubah pola komunikasi dalam keluarga. Percakapan yang sebelumnya lebih fokus pada hubungan pasangan, kini bergeser menjadi lebih banyak membahas tentang kebutuhan anak. Kurangnya komunikasi yang mendalam tentang perasaan dan hubungan sebagai pasangan dapat menimbulkan jarak emosional. Kehadiran anak juga mengubah pola komunikasi dalam keluarga. Percakapan yang sebelumnya lebih fokus pada hubungan pasangan, kini bergeser menjadi lebih banyak membahas tentang kebutuhan anak. Kurangnya komunikasi yang mendalam tentang perasaan dan hubungan sebagai pasangan dapat menimbulkan jarak emosional. 

Prioritas hidup pasangan akan berubah setelah memiliki anak. Kebutuhan anak akan menjadi fokus utama, sehingga kebutuhan dan keinginan pribadi masing-masing pasangan mungkin terabaikan. Hal ini dapat menimbulkan perasaan tidak puas dan kesepian dalam hubungan. 

Kehadiran anak seringkali mengurangi waktu dan energi yang dapat dialokasikan untuk keintiman fisik dan emosional dalam hubungan. Kelelahan fisik dan mental akibat mengurus anak dapat menurunkan libido dan membuat pasangan sulit untuk merasa dekat satu sama lain.

 Cara Mencegah dan Memperbaiki Lonely Marriage

1. Komunikasi Terbuka:

   • Jadwalkan waktu khusus untuk berbicara tentang perasaan dan harapan masing-masing.
   • Dengarkan pasangan dengan penuh perhatian tanpa menyela.
   • Gunakan "bahasa cinta" yang dipahami oleh pasangan.
2. Quality Time:
   • Lakukan aktivitas bersama yang menyenangkan, seperti hobi yang sama atau mencoba hal baru.
   • Berikan perhatian penuh saat bersama pasangan, tanpa gangguan gadget.
3. Kembali Memupuk Intimasi:
   • Jangan hanya fokus pada aspek fisik, tetapi juga emosional.
   • Ekspresikan kasih sayang melalui sentuhan, kata-kata manis, dan tindakan kecil.

4. Cari Bantuan Profesional:Jika masalah semakin kompleks, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konselor pernikahan.

5. Evaluasi Harapan: Terkadang, ekspektasi yang terlalu tinggi dapat menjadi beban dalam pernikahan. Cobalah untuk lebih realistis.
6. Jika memungkinkan luangkan waktu untuk melakukan second honeymoon (bulan madu kedua).
7. Selami kembali makna dari fungsi  masing-masing dalam pernikahan yaitu suami sebagai pakaian bagi isteri dan begitu pula sebaliknya, kiasan ini mengandung arti lebih dalam yaitu  saling melengkapi setiap kekurangan dan menjadi perhiasan di antara keduanya.

Pentingnya Menjaga Kualitas Pernikahan

Pernikahan adalah sebuah perjalanan yang membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Dengan saling memahami, berkomunikasi dengan baik, dan berkomitmen untuk menjaga hubungan, maka kedua pasangan bisa merawat kasih sayang dan mencegah  serta  memperbaiki pernikahan yang sepi. Ingatlah, pernikahan yang sehat adalah investasi untuk kebahagiaan jangka panjang.

Salam literasi, semoga kompasianer semua menjadi keluarga sakinah, mawaddah wa rahmah!