Kita semua --- bahkan orang ekstrovert yang tak berpengharapan di antara kita --- perlu waktu untuk memulihkan diri dan memulihkan tenaga. Tidak ada yang menghabiskan waktu sendirian untuk mewujudkan hal ini. Kedamaian, ketenangan, dan kesunyian mental yang Anda alami ketika Anda sendirian sangat penting untuk pulih dari tekanan hidup sehari-hari.
2. Â Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan.
Meskipun menyenangkan untuk menghabiskan waktu dengan orang lain, itu pasti mengarah pada kompromi. Anda terus-menerus mengubah ide-ide Anda untuk mengakomodasi keinginan dan pendapat orang lain.
Kesendiriaan membebaskan Anda untuk melakukan apa yang Anda inginkan saat Anda inginkan. Anda bisa memakai apa pun yang Anda suka pakai, makan apa yang Anda suka makan, dan mengerjakan proyek yang berarti bagi Anda.
3. Anda belajar mempercayai diri sendiri.
Kebebasan lebih dari sekadar melakukan apa yang Anda inginkan; itu adalah kemampuan untuk memercayai naluri Anda dan berpikir jernih, tanpa tekanan atau pengaruh dari luar. Sendirian membantu Anda membentuk pemahaman yang jelas tentang siapa Anda, apa yang Anda ketahui, dan apa yang tepat untuk Anda. Itu mengajarkan Anda untuk memercayai diri sendiri.
Saat berada di sekitar orang lain, bahkan ketika Anda tidak menyadarinya, Anda memantau reaksi orang-orang untuk mengukur kesesuaian perasaan dan tindakan Anda sendiri. Saat Anda sendirian, semuanya ada di tangan Anda.
Anda mengembangkan ide dan pendapat Anda sendiri, tanpa membuatnya dipermudah oleh apa yang dipikirkan orang lain. Setelah Anda belajar menikmati kesendirian, Anda akan menemukan apa yang benar-benar mampu, tanpa kendala pemikiran orang lain.
4. Meningkatkan kecerdasan emosional Anda.
Kecerdasan emosional (EQ) adalah kemampuan Anda untuk mengenali dan memahami emosi dalam diri Anda dan orang lain dan kemampuan Anda untuk menggunakan kesadaran ini untuk mengelola perilaku dan hubungan Anda.
Sebuah lembaga yang telah menguji lebih dari satu juta orang dan menemukan bahwa 90% berkinerja tinggi memiliki EQ yang tinggi. Kesadaran diri adalah dasar dari kecerdasan emosional, dan Anda tidak dapat meningkatkan EQ Anda tanpa itu.
