1. Batasi waktu penggunaan: Tetapkan batas waktu untuk menggunakan TikTok agar tidak mengganggu aktivitas lain yang lebih penting, seperti belajar, beristirahat, dan berinteraksi dengan keluarga.
2. Pilih konten yang positif: Prioritaskan mengikuti akun yang menyajikan konten yang mendidik, inspiratif, dan menghibur dengan cara yang positif.
3. Jaga privasi dan keamanan: Hindari mengumbar informasi pribadi di media sosial dan berhati-hati dalam berinteraksi dengan orang yang tidak dikenal.
4. Jadilah pengguna yang bertanggung jawab: Gunakan TikTok untuk mengekspresikan diri dan berkreasi dengan cara yang positif dan tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain.
5. Bangun komunikasi yang terbuka: Orang tua perlu membangun komunikasi yang terbuka dengan anak remaja mereka tentang penggunaan media sosial dan berbagai tren yang berkembang.
6. Berikan dukungan dan bimbingan: Bantu remaja untuk mengembangkan pola pikir kritis dan kemampuan dalam memilih konten yang bermanfaat.
7. Jadilah role model yang baik: Orang tua perlu memberikan contoh yang baik dalam menggunakan media sosial secara bijak dan bertanggung jawab.
Dengan kesadaran dan kebijaksanaan dalam menggunakan TikTok, diharapkan remaja dapat memanfaatkan platform ini sebagai sarana untuk mengembangkan kreativitas, mengekspresikan diri, dan belajar hal-hal baru tanpa mengorbankan kesehatan mental dan keselamatan mereka.
Sumber:
HUBUNGAN PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL TIKTOK TERHADAP KESEHATAN MENTAL REMAJA Mardiana DM*, Nova Mardiana, Maryana 2024
HUBUNGAN SELF ESTEEM DENGAN BODY IMAGE PADA REMAJA WANITA YANG MENGGUNAKAN FILTER INSTAGRAM Miftahul Jannah (2022)
https://kumparan.com/ramdhan-p/hati-hati-filter-instagram-dapat-memengaruhi-body-image-dan-kepercayaan-diri-1zfE5tOv0jz/full
