Selain kaya akan serat dan vitamin C, buah lemon memiliki indeks glikemik yang rendah. Hal ini tentu saja dapat mencegah kenaikan kadar gula darah penderita diabetes secara drastis. Namun karena bersifat asam, ada baiknya konsumsi lemon juga tetap dibatasi dan berkonsultasilah dengan pakar kesehatan.Ilustrasi (https://www.inran.it)
Jeruk Limau
![Ilustrasi Jeruk Limau (http://sehat-natural.com)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/03/05/manfaat-jeruk-limau-5a9ce845ab12ae4cbf39f604.jpg?t=o&v=555)
Ilustrasi Jeruk Limau (http://sehat-natural.com)
Penderita diabetes memang boleh mengonsumsi buah lainnya tetapi tidak secara berlebihan. Ubahlah pola makan Anda sehingga terhindar dari penyakit yang mematikan.
Semoga Bermanfaat
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!