Stunting

Dan ibu hamil juga harus tau kapan jam tidur yang baik untuk kesehatan bumil? Durasi yang diperlukan bagi ibu hamil antara 7 sampai 9 jam perhari. Maka seandainya kurang dari itu berarti tanda-tanda ibu hamil yang kurang tidur. Dan jika terjadi sebaliknya, misalnya bumil tidur antara 9 sampai 10 jam perhari maka itu tanda kelebihan jam tidur bagi bumil.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca semua, terima kasih.