Dan ibu hamil juga harus tau kapan jam tidur yang baik untuk kesehatan bumil? Durasi yang diperlukan bagi ibu hamil antara 7 sampai 9 jam perhari. Maka seandainya kurang dari itu berarti tanda-tanda ibu hamil yang kurang tidur. Dan jika terjadi sebaliknya, misalnya bumil tidur antara 9 sampai 10 jam perhari maka itu tanda kelebihan jam tidur bagi bumil.
Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca semua, terima kasih.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!