Lelah berlebihan
Apabila kamu merasakan gejala di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk menemukan solusi terbaik.
Lantas, bagaimana cara mengatasi gejala-gejala di atas?
Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yang memicu gejala tersebut, kamu bisa melakukan tips-tips di bawah ini:
Rutin olahraga
Mengatur pola makan sehat
Mengurangi konsumsi tinggi gula
Sering memonitor kadar gula darah
Selain itu, mengedukasi diri juga penting. Sering-seringlah membaca informasi mengenai diabetes seperti yang kamu lakukan saat ini. Dengan membekali diri akan membantu kamu cara menyikapi penyakit ini.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!