Lelah berlebihan
Apabila kamu merasakan gejala di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk menemukan solusi terbaik.
Lantas, bagaimana cara mengatasi gejala-gejala di atas?
Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yang memicu gejala tersebut, kamu bisa melakukan tips-tips di bawah ini:
Rutin olahraga
Mengatur pola makan sehat
Mengurangi konsumsi tinggi gula
Sering memonitor kadar gula darah
Selain itu, mengedukasi diri juga penting. Sering-seringlah membaca informasi mengenai diabetes seperti yang kamu lakukan saat ini. Dengan membekali diri akan membantu kamu cara menyikapi penyakit ini.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
