Usia 20-an Sering Kesemutan? Waspada Tanda Diabetes!

Lelah berlebihan

Apabila kamu merasakan gejala di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk menemukan solusi terbaik.

Lantas, bagaimana cara mengatasi gejala-gejala di atas?

Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi yang memicu gejala tersebut, kamu bisa melakukan tips-tips di bawah ini:

• Rutin olahraga

• Mengatur pola makan sehat

• Mengurangi konsumsi tinggi gula

• Sering memonitor kadar gula darah

Selain itu, mengedukasi diri juga penting. Sering-seringlah membaca informasi mengenai diabetes seperti yang kamu lakukan saat ini. Dengan membekali diri akan membantu kamu cara menyikapi penyakit ini.