Mohon tunggu...
Wiwin Zein
Wiwin Zein Mohon Tunggu... Freelancer - Wisdom Lover

Tinggal di Cianjur

Selanjutnya

Tutup

Humaniora Artikel Utama

Sebelum Berangkat, Apa yang Harus Dipersiapkan Jemaah Haji?

4 Mei 2024   20:16 Diperbarui: 4 Mei 2024   22:13 1037
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Sebagian besar Jemaah haji mungkin belum pernah naik pesawat. Diantara sekian banyak jemaah haji itu, terutama mereka yang berasal dari daerah/luar kota dan lansia pasti ada yang merasa was-was atau takut naik pesawat.

Kemudian juga ada semacam persepsi atau bahkan jadi keyakinan banyak orang bahwa mereka yang melakukan dosa atau kesalahan selama di tanah air sebelum melaksanakan ibadah haji, nanti ketika melaksanakan ibadah haji akan mendapatkan balasannya. Mereka yang merasa banyak melakukan dosa dan kesalahan akhirnya merasa takut.

Seperti cerita seorang yang suka galak atau bengis sama kucing misalnya. Di sana akan mendapat perlakuan yang kasar atau akan ada yang "menyiksa".

Masih banyak lagi hal lain yang membuat sebagian jemaah haji menjadi was-was, kurang percaya diri, kurang yakin, bahkan takut melaksanakan ibadah haji. Ini menyangkut kesiapan mental.

Selanjutnya persiapan materiil. Ini juga sama pentingnya. Dalam hal ini jemaah haji paling tidak harus menyiapkan dua hal, yakni kebugaran tubuh dan logistik (perbekalan).

Ibadah haji adalah ibadah fisik. Dengan sendirinya membutuhkan kesiapan dan kebugaran fisik. Dengan demikian Jemaah haji harus senantiasa menjaga kesehatan sebagai persiapan berangkat melaksanakan ibadah haji.

Sebelum berangkat melaksanakan ibadah haji para jemaah haji sangat dianjurkan untuk berolah raga secara teratur. Olah raga yang dilakukan tidak usah berat-berat, yang penting bikin badan bugar dan otot-otot terlatih melakukan aktivitas.

Olah raga yang dilakukan sebaiknya olah raga yang "linier" dengan aktivitas fisik yang sering dilakukan saat melaksanakan ibadah haji. Aktivitas fisik yang sering dilakukan di sana adalah berjalan dalam waktu cukup lama dan jarak yang cukup jauh.

Suasana di terowongan Mina menuju Jamarat (Sumber: dokpri)
Suasana di terowongan Mina menuju Jamarat (Sumber: dokpri)

Dengan demikian olah raga yang "linier" dengan aktivitas fisik di sana adalah jalan kaki, jogging, atau senam. Bisa juga olah raga ringan lainnya.

Kemudian persiapan materiil lainnya, yakni persiapan logistik. Ini juga tak kurang pentingnya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun