Berendam air wangi bunga.
Berada diantara orang-orang yang berenergi positif.
Menyatu dengan alam dan aktivitas kebugaran lain.
Lakukanlah peremajaan Aura Positif, seperti :
Relaksasi.
Terlentang di alam terbuka sambil memejamkan mata dan mendengarkan musik instrumental yang tenang.
Bagi yang Muslim/Muslimah, rutinkan untuk melantunkan atau Tadarus Al-Qur'an.
Bermuhasabah dan introspeksi diri dengan memperbanyak Zikir dan Do'a kepada Allah SWT.
Menghilangkan penyakit hati, seperti iri, dengki, hasut, prasangka buruk, fitnah, dendam kesumat dan penyakit hati lainnya.
Mema'afkan kesalahan diri sendiri dan orang lain.
Dari beberapa usaha yang bisa kita lakukan di atas, ternyata yang lebih berat dilaksanakan adalah melawan hawa nafsu sendiri untuk menghilangkan segala hal yang negatif, termasuk penyakit hati.Â
