Kedua, bangun hubungan yang berkualitas dengan orang-orang sekitar
Langkah tersebut bisa dimulai dari hal kecil, yaitu membangun pertemanan dengan siapapun.
Ketiga, lakukan kegiatan sesuai kesukaan anda
Melakukan kegiatan sesuai kesukaan anda bukan bagian dari tujuan untuk mengurangi rasa kesepian, tapi suatu bentuk menyibukkan diri dengan kondisi “enjoy” atau mudahnya kegiatan positif, dari sini pemikiran negatif akan teralihkan ke aktivitas positif, contohnya jika anda suka membaca, ya membaca, suka melukis, ya melukis, suka olahraga, ya olahraga, jika anda belum menemukan apa yang anda suka, anda bisa mengeksplor diri anda dan akan menemukan kesukaan apa yang anda suka. Hal ini tidak harus dilakukan dengan sendiri, namun bisa dilakukan secara bersama dengan teman misalnya.
Bagaimana menurut anda? Kaitan kesepian dengan Anime Neon Genesis Evangelion yang dikaitkan oleh karakter utama yaitu Shinji Ikari, anti mainstream bukan? Rasa kesepian pada umumnya banyak ditemui dalam kondisi psikis seseorang dan itu adalah bentuk bagian yang wajar, jika anda salah satunya, sebenarnya rasa kesepian bisa diatasi dengan berbagai tips yang telah saya tulis.
Jika anda memang termasuk golongan orang yang suka mengisolasi diri dan merasa kesepian, maka carilah support system, yaitu teman dalam hidup anda dimana ada masalah, teman tersebut siap mendengarkan curhatan anda, membantu anda, dan selalu bersama anda saat sedih dan susah.
Memang teman dengan tipe seperti ini sangat susah ditemukan, akan tetapi anda yang berkepribadian Introvert, pasti bisa menemukan teman yang berkualitas, tidak hanya untuk kaum Introvert, Ekstrovert pun demikian memiliki rasa kesepian. Saran saya untuk mengatasi rasa kesepian jangan terlalu menarik diri dan ubahlah isolasi diri dengan kegiatan positif atau yang bisa menyenangkan diri anda misalnya hobi atau minat.
Nah, demikian kaitan kesepian dengan anime Neon Genesis Evangelion. Untukmu yang sedang berjuang melawan rasa kesepian, lawanlah! Banyak di sekitarmu yang masih peduli denganmu, ingat! Kamu adalah makhluk sosial, memang benar kita tidak terlalu berharap banyak hal kepada orang lain, namun apa salahnya jika kita memang sedang butuh bantuan? Karena kita adalah makhluk sosial jadi kita perlu melakukan interaksi dengan orang lain, tolong menolong, dan berbuat baik kepada sesama. Kurangi untuk menyalahkan diri sendiri dan cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri dan lakukan hal-hal yang bisa menghilangkan rasa kesepian.
Untuk mengakhiri, saya berikan quote atau kata-kata dari Shinji Ikari “I hate myself, but, maybe I could love myself. Maybe my life could have a greater value. That’s right! I am no more or less than myself. I am me! I want to be myself. I want to continue existing in this world. My life is worth living here!”. Mungkin quote atau kata-kata ini saya tulis untuk tidak selalu merasa putus asa, ingat! Jangan menyerah dengan keadaan, terimalah kenyataan bahwa hidup ini memang selalu ada masalah! Itulah hidup!.
