Secara umum arti “Kesepian” adalah perasaan yang tidak bahagia dan merasakan kesendirian. Dalam Bahasa Inggris, kesepian atau loneliness diartikan sebagai respons emosional yang tidak menyenangkan terhadap isolasi yang dirasakan. Lalu menurut psikologi, kesepian adalah merasa sendirian terhadap diri sendiri atau tidak cukup puas daripada sendirian secara fisik.
Lalu apa kaitannya kesepian dengan anime Neon Genesis Evangelion? Disini saya mengkaitkan hal tersebut, karena di anime ini relate dengan sisi psikologi, genre anime ini juga berkategori psikologi dengan menggabungkan genre mecha, action, dan sci-fi.
Disini saya tidak mereview anime Neon Genesis Evangelion, tapi tulisan ini ada kaitannya dengan tokoh utama yakni Shinji Ikari yang mengidap banyak berbagai masalah kondisi di kehidupannya, mulai dari permasalahan diri sendiri, keluarga, serta tugas dia menjadi pilot EVA yang secara paksa atas perintah ayahnya sendiri.
Tokoh utama dari anime ini yaitu Shinji Ikari. Sejak usia remaja dia mengalami peristiwa yang kelam yaitu menerima kenyataan bahwa ia kehilangan sosok Ibunya. Di sisi lain yaitu ayah Shinji, Gendo Ikari. Ia juga harus menerima kenyataan bahwa istrinya meninggal dan ini membuat Gendo sedih, tapi Gendo tidak mau menunjukkan kelemahan di hadapan anaknya, Shinji. Akhirnya Gendo menarik diri dengan dunia luar, akibatnya Shinji Ikari menghindar dengan ayahnya dan mencoba untuk mengisolasi diri dari lingkungan sekitar.
Dari sinilah bentuk kaitannya dengan masalah yang dihadapi oleh tokoh utama yaitu Shinji Ikari. Ia melakukan aksi mengisolasi diri dari lingkungan sekitar atau mencoba untuk kabur, aksi ini yaitu dikaitkan dengan “Avoidant Coping” atau disebut mengatasi penghindaran.
Lalu bentuk aksi mengisolasi diri yang dilakukan oleh Shinji telah melewati batas kewajaran, hasilnya dia tidak punya support system, dia merasa dirinya sering ditolak oleh orang sekitar, dan dia merasakan banyak dampak buruk. Kemudian Shinji melakukan “Coping Mechanism” atau disebut cara menyelesaikan masalah dan stress yang dilakukan.
Setelah mengkaitkan hal kesepian dengan tokoh utama, Shinji, disini saya memberi tips bagaimana cara kita mengatasi agar tidak mengisolasi diri dan merasa kesepian. Sebelumnya saya mengambil referensi dari Channel Youtube Satu Persen – Indonesian Life School yang akan saya tulis disini dengan ide saya sendiri. Dan ini tips berikut cara kita mengatasi agar tidak mengisolasi diri dan merasa kesepian:
Pertama, mengakui kenyataan kalau ini adalah masalah
Jika kamu merasa dampak negatif ke diri anda, jangan menganggap bahwa ini adalah solusi, akui bahwa ini adalah masalah, akui bahwa kamu tidak baik-baik saja dan tidak masalah jika tidak baik-baik saja.
Kedua, bangun hubungan yang berkualitas dengan orang-orang sekitar
Langkah tersebut bisa dimulai dari hal kecil, yaitu membangun pertemanan dengan siapapun.
Ketiga, lakukan kegiatan sesuai kesukaan anda
Melakukan kegiatan sesuai kesukaan anda bukan bagian dari tujuan untuk mengurangi rasa kesepian, tapi suatu bentuk menyibukkan diri dengan kondisi “enjoy” atau mudahnya kegiatan positif, dari sini pemikiran negatif akan teralihkan ke aktivitas positif, contohnya jika anda suka membaca, ya membaca, suka melukis, ya melukis, suka olahraga, ya olahraga, jika anda belum menemukan apa yang anda suka, anda bisa mengeksplor diri anda dan akan menemukan kesukaan apa yang anda suka. Hal ini tidak harus dilakukan dengan sendiri, namun bisa dilakukan secara bersama dengan teman misalnya.
Bagaimana menurut anda? Kaitan kesepian dengan Anime Neon Genesis Evangelion yang dikaitkan oleh karakter utama yaitu Shinji Ikari, anti mainstream bukan? Rasa kesepian pada umumnya banyak ditemui dalam kondisi psikis seseorang dan itu adalah bentuk bagian yang wajar, jika anda salah satunya, sebenarnya rasa kesepian bisa diatasi dengan berbagai tips yang telah saya tulis.
Jika anda memang termasuk golongan orang yang suka mengisolasi diri dan merasa kesepian, maka carilah support system, yaitu teman dalam hidup anda dimana ada masalah, teman tersebut siap mendengarkan curhatan anda, membantu anda, dan selalu bersama anda saat sedih dan susah.
Memang teman dengan tipe seperti ini sangat susah ditemukan, akan tetapi anda yang berkepribadian Introvert, pasti bisa menemukan teman yang berkualitas, tidak hanya untuk kaum Introvert, Ekstrovert pun demikian memiliki rasa kesepian. Saran saya untuk mengatasi rasa kesepian jangan terlalu menarik diri dan ubahlah isolasi diri dengan kegiatan positif atau yang bisa menyenangkan diri anda misalnya hobi atau minat.
Nah, demikian kaitan kesepian dengan anime Neon Genesis Evangelion. Untukmu yang sedang berjuang melawan rasa kesepian, lawanlah! Banyak di sekitarmu yang masih peduli denganmu, ingat! Kamu adalah makhluk sosial, memang benar kita tidak terlalu berharap banyak hal kepada orang lain, namun apa salahnya jika kita memang sedang butuh bantuan? Karena kita adalah makhluk sosial jadi kita perlu melakukan interaksi dengan orang lain, tolong menolong, dan berbuat baik kepada sesama. Kurangi untuk menyalahkan diri sendiri dan cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri dan lakukan hal-hal yang bisa menghilangkan rasa kesepian.
Untuk mengakhiri, saya berikan quote atau kata-kata dari Shinji Ikari “I hate myself, but, maybe I could love myself. Maybe my life could have a greater value. That’s right! I am no more or less than myself. I am me! I want to be myself. I want to continue existing in this world. My life is worth living here!”. Mungkin quote atau kata-kata ini saya tulis untuk tidak selalu merasa putus asa, ingat! Jangan menyerah dengan keadaan, terimalah kenyataan bahwa hidup ini memang selalu ada masalah! Itulah hidup!.
