Asupan gizi dari makanan sehat bagaimanapun harus diupayakan untuk meningkatkan imun. Termasuk juga waktu istirahat yang harus disediakan agar tubuh tidak terforsir.
Jika terdapat gejala sakit pada anggota keluarga, maka saat ini solusi yang paling pas adalah memeriksakan ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat. Hindari sikap sok tahu dengan langsung membeli obat tertentu di warung atau apotik tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Jika anak-anak kita kembali bergejala, sebaiknya hindari aktivitas di luar rumah, termasuk pergi ke sekolah. Harus diakui sekolah juga termasuk tempat yang rawan penularan penyakit. Ketika banyak anak-anak terjangkit batuk dan pilek, maka sebaiknya perwakilan orangtua menyampaikan kondisi sebenarnya dan berkomunikasi dengan pihak sekolah agar dicarikan solusi pembelajaran pada situasi seperti ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
