b.Apa yang dilakukan untuk mengembalikan fokus?
JAWABAN :
Kehadiran Penuh/Presence
1.Pengalaman saya saat berhasil menghadirkan fokus selama melakukan percakapan dengan seseorang adalah ketika melaksanakan perbincangan dengan siswa yang suka menggangu rekannya yang lain ketika pembelajaran saya dilakukan siang hari, dan ketika itu setelah pembelajaran selesai saya mencoba menggali kemauan siswa dengan pendekatan individu.2. Hal yang biasanya saya lakukan untuk menghadirkan fokus sebelum dan selama berkegiatan saya melakukan teknik STOP atau jika di kelas saya mencoba menyajikan ice breaking dengan siswa. 3.a.yang menyebabkan hilang fokus adalah pekerjaan serta tugas dan tanggungjawab yang terlalu banyak dan datang secara bersamaan serta keterbatasan pengalaman yang dimiliki serta kondisi badan yang kurang fit. 3.b. untuk mengembalikan fokus saya melakukan teknik STOP hanya sejenak namun mampu mengembalikan fokus saya, serta berusaha menikmati proses dalam melakukan segala tugas.
Pertanyaan Refleksi dan Pengalaman Berada di 3 Situasi di atas:
1.Tuliskan pengalaman Anda pada saat berbicara dengan orang kemudian Anda merasa di-label/dinilai oleh orang tersebut.
a.Apa yang Anda rasakan/pikirkan pada saat mendengarkan itu?
b.Apa yang Anda lakukan setelah mendengarkannya?
2.Tuliskan pengalaman Anda pada saat berbicara dengan orang kemudian Anda merasa/berpikir kalau orang tersebut salah mengartikan apa yang Anda sampaikan tanpa mengonfirmasinya terlebih dahulu .
a.Apa yang Anda rasakan/pikirkan pada saat mendengarkan itu?
b.Apa yang Anda lakukan setelah mendengarkannya?
