Berani mengatakan "tidak" adalah keterampilan penting yang perlu dilatih dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan mengenali batasan diri, berkomunikasi dengan cara yang baik, dan melatih keberanian secara bertahap, Anda akan menemukan bahwa menolak permintaan orang lain bukanlah hal yang menakutkan. Ini adalah langkah untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental Anda.
Ingatlah bahwa tidak ada salahnya untuk memprioritaskan diri sendiri.
Dengan cara ini, Anda tidak hanya akan merasa lebih nyaman dengan keputusan Anda, tetapi juga dapat menjalani hidup dengan lebih bahagia dan sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
