Luangkan waktu setiap hari untuk berpikir tentang hal-hal yang Anda hargai.
Ini bisa sangat kecil, seperti mendapatkan dukungan dari teman dan keluarga, mendapatkan kesehatan yang baik, atau bahkan mencapai pencapaian kecil.
Membuat jurnal tentang rasa syukur juga bisa menjadi alat yang berguna.
Anda harus menulis tiga hal yang Anda syukuri setiap hari.
Anda akan lebih mampu menghargai kehidupan Anda sendiri dan kurang iri terhadap apa yang orang lain capai jika Anda melatih rasa syukur.
3. Kenali Perjalanan Setiap Individu
Perjalanan hidup setiap orang unik. Penting untuk diingat bahwa kerja keras dan pengorbanan adalah kunci untuk sukses.
Mungkin Anda melihat seseorang yang sukses, tetapi Anda tidak tahu cerita di balik kesuksesan tersebut.
Mereka mungkin telah menghadapi berbagai rintangan dan tantangan sebelum mencapai titik tersebut.
Cobalah untuk lebih memahami perjalanan hidup orang lain. Bicaralah dengan mereka dan tanyakan tentang pengalaman mereka.
Dengan cara ini, Anda dapat menghargai usaha mereka dan memahami bahwa setiap pencapaian memiliki latar belakang yang kompleks.
