Kurus Juga Bakat Serangan Jantung

Misalnya pada orang yang lebih memilih banyak makan pada situasi stress. Hal ini dapat berbahaya karena kadar lemak serta kadar gula dalam tubuhnya ikut meningkat. Akibatnya hal ini dapat berbahaya pada kesehatannya yang dapat berujung pada penyakit berbahaya seperti serangan jantung. Hal yang sama dapat terjadi pada orang yang susah tidur pada saat stress. Orang yang seperti ini pastilah terus berpikir sampai tidak punya waktu untuk beristirahat. Akibatnya orang yang terlalu berpikir dapat memacu terjadinya stroke dini yang berpengaruh pada kesehatan jantung pula. Akan tetapi ada pula orang yang langsung mengalami serangan jantung seketika saat mengetahui keadaan yang tidak diinginkan. Dengan kata lain saat orang tersebut sedang mengalami stress langsung saja mengalami serangan jantung.

Sebab stress dapat memicu terjadinya serangan jantung ada baiknya kita mengenali situasi yang dapat menyebabkan kita stress kemudian menghindarinya. Misalnya saat tugas sekolah banyak disertai aktivitas sekolah yang padat. Bersikaplah tenang saja, jangan sampai merasa terbebani. Tetap mengerjakan namun jangan sampai membuat pikiran. Serta misalnya ada orang yang langsung serangan jantung seketika stress. Ada baiknya memberitakan informasi yang dapat memperburuk situasinya dengan baik-baik, menyuruhnya agar tetap tenang, tetap mengatur emosinya dengan menjaga pernapasannya agar tidak sesak dan jantungnya agar tidak berdetak terlalu kencang, dan terakhir jangan biarkan orang tersebut terus kepikiran.

Faktor lain yang tidak kalah penting adalah seorang perokok. Menurut saya serangan jantung dapat terjadi pada orang yang berbadan kecil jika seseorang tersebut adalah seorang perokok. Menurut sumber yang saya dapatkan kebiasaan merokok dapat mempercepat terjadinya aterosklerosis karena terjadinya iritasi dinding pembuluh darah sehingga mempercepat kolestrol mengendap dan terjadinya serangan jantung.

Dari semua penjabaran saya di atas, saya menyimpulkan bahwa bukan sekadar berat badan yang dapat dijadikan patokan orang dapat mengalami serangan jantung. Orang dengan berat badan besar memang cenderung memiliki resiko serangan jantung yang lebih besar, akan tetapi bukan berarti orang dengan tubuh kecil tidak dapat mengalaminya. Orang bertubuh kecil juga dapat mengalami serangan jantung. Sebab serangan jantung lebih banyak terjadi pada orang yang memiliki pola hidup yang tidak sehat. Tetap jaga porsi makan, jadwal makan, jenis makanan, olahraga teratur dan sewajarnya, serta mengurangi stress dapat menghindari kita dari berbagai penyakit terutama serangan jantung. Sekian yang dapat saya sampaikan. Terimakasih.