Strategi Pencegahan
Untuk mencegah dampak negatif dari tugas yang menumpuk, mahasiswa perlu menerapkan langkah-langkah berikut:
1. Mengatur Prioritas
Buat daftar tugas berdasarkan tingkat urgensi dan deadline
2. Mengelola Waktu dengan Bijak
Gunakan teknik seperti Pomodoro untuk membagi waktu belajar dengan istirahat singkat. Hindari menunda pekerjaan hingga mendekati batas waktu.
3. Berkomunikasi dengan Dosen atau Teman
Jika merasa beban tugas terlalu berat, diskusikan dengan dosen untuk mencari solusi, seperti perpanjangan waktu atau pengelompokan tugas yang lebih rasional.
4. Mengambil Waktu untuk Istirahat
Beristirahat sejenak di tengah pengerjaan tugas dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi.
5. Menjaga Pola Hidup Sehat
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!