Tips Parenting Ibu dalam mengatasi Anak Susah Makan Dengan Alphasure

Menyaksikan anak susah makan bisa menjadi sumber kekhawatiran dan kebingungan bagi banyak ibu. Nafsu makan anak yang berfluktuasi atau bahkan kurang bisa menjadi masalah yang umum dihadapi dalam parenting. Namun, dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat membantu anak Anda mengatasi masalah nafsu makan tersebut. Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi penyebab nafsu makan anak yang berkurang, memberikan tips praktis untuk mengatasi tantangan ini, dan menawarkan panduan parenting yang bermanfaat bagi para ibu.

Sebelum membahas strategi untuk mengatasi nafsu makan anak, penting untuk memahami beberapa penyebab yang mungkin menyebabkan anak menolak makan:

1. Perkembangan Fisik dan Emosional

Anak-anak sering mengalami fluktuasi nafsu makan yang normal karena pertumbuhan dan perkembangan mereka. Selama periode pertumbuhan pesat, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak energi tetapi tidak selalu menunjukkan peningkatan nafsu makan yang sesuai.

2. Preferensi Makanan

Anak-anak bisa memiliki preferensi makanan yang kuat, dan mereka mungkin menolak makanan yang tidak mereka sukai. Ini bisa menjadi tantangan bagi orangtua yang mencoba memperkenalkan makanan baru atau sehat.

3. Lingkungan Makan yang Tidak Mendukung

Faktor lingkungan, seperti gangguan selama waktu makan atau kebiasaan keluarga yang tidak sehat, juga bisa mempengaruhi nafsu makan anak.

4. Stres atau Gangguan Emosional

Stres, kecemasan, atau gangguan emosional lainnya juga dapat memengaruhi nafsu makan anak. Anak-anak mungkin menolak makan jika mereka merasa tegang atau tidak nyaman secara emosional.

Sumber : M. Andi Lutfi

Strategi Mengatasi Tantangan Nafsu Makan Anak Dengan Alphasure

Alphasure merupakan vitamin herbal yang memiliki manfaat untuk nafsu makan serta meningkatkan BB Anak. Alphasure vitamin herbal berbahan dasar madu yang diformulasikan dengan bahan herbal pilihan dan berkualitas seperti temulawak, ikan gabus dan temu hitam. Rasanya manis dengan ekstrak buah bilberry yang sangat disukai oleh anak-anak. Berikut kandungan Alphasure yang baik bagi anak yang susah makan atau GTM (Gerakan Tutup Mulut).

1. Madu Hitam

Madu baik untuk nafsu makan anak, sehingga seringkali dilirik oleh para ibu. Anak-anak yang susah makan cenderung berdampak pada penurunan berat badan anak, sehingga sulit bertambah. Selain itu, madu juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan yang mengandung karbohidrat yang terdiri dari glukosa dan fruktosa, vitamin B kompleks dan berbagai macam mineral seperti zat besi, dan zinc yang dibutuhkan oleh tubuh anak. 

2. Temulawak

Temulawak bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan, temulawak dapat merangsang enzim yang membuat anak merasa lapar. Sinyal rasa lapar kemudian akan dikirimkan ke otak, sehingga timbul keinganan untuk makan.

3. Ikan Gabus

Ikan Gabus juga baik untuk pencernaan. Daging dari Ikan Gbus cenderung mudah untuk dicerna, sehingga proses pencernaan akan lancar. Ikan Gabus memiliki protein kolagen yang lebih rendah kadarnya. Oleh karena itu, ikan gabus ini baik dikonsumsi ibu hamil, bayi dan anak-anak.

4. Temu Hitam

Manfaat dari temu hitam ialah untuk nafsu makan anak. biasanya temu hitam diolah menjadi jamu. Temu Hitam kaya akan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan antimikroba.

5. Bilberry

Manfaat bilberry berpotensi untuk ketajaman penglihatan, menjaga aliran dan tekanan darah pada bagian mata. Selain itu, antioksidan ini baik untuk kerusakan mata akibat radikal bebas.

6. Wortel

Wortel adalah sumber vitamin A yang baik. Bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan seseorang dengan melihat kondisi cahaya rendah.

7. Ikan Sidat

Ikan Sidat merupakan salah satu sumber protein yang baik, karena mengandung protein dan nutrisi yang terkandung dalam ikan sidat.

Susah Makan Anak atau GTM biasa dialami oleh anak di usia 1 tahun ke atas saat memasuki tahap Makanan Pendamping Asi (MPASI). Mengatasi GTM pada anak bisa menjadi proses yang memakan waktu dan memerlukan kesabaran. Konsultasikan dengan profesional kesehatan anak jika Anda memiliki kekhawatiran atau kesulitan dalam mengatasi masalah nafsu makan anak. Dengan dukungan yang tepat, banyak anak dapat belajar untuk merasa nyaman mencoba makanan baru dan menikmati beragam pilihan makanan. 

Berikut adalah beberapa strategi praktis yang dapat membantu Anda mengatasi nafsu makan anak:

1. Sediakan Pilihan Makanan Sehat

Tawarkan berbagai macam makanan sehat, termasuk buah-buahan, sayuran, protein, dan karbohidrat kompleks. Berikan anak Anda pilihan untuk memilih makanan yang mereka sukai, tetapi pastikan bahwa opsi yang disediakan adalah nutrisi dan seimbang juga dibarengi dengan mengonsumsi Alphasure.

2. Buat Jadwal Waktu Makan yang Teratur

Jadwalkan waktu makan yang teratur dan konsisten. Anak-anak akan merasa lebih nyaman dan siap makan jika mereka memiliki rutinitas yang jelas seputar waktu makan.

3. Hindari Memaksa Anak untuk Makan

Hindari memaksa anak untuk makan jika mereka tidak lapar atau tidak tertarik dengan makanan yang ditawarkan. Memaksa anak untuk makan bisa menciptakan asosiasi negatif dengan makanan dan menyebabkan stres pada anak.

4. Berikan Contoh yang Baik

Jadilah contoh yang baik dalam hal pola makan yang sehat. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Jika Anda menunjukkan kebiasaan makan yang sehat dan pola makan yang teratur, anak Anda kemungkinan akan mengikuti contoh tersebut.

5. Libatkan Anak dalam Proses Memasak

Libatkan anak Anda dalam proses memasak. Biarkan mereka membantu memilih dan menyiapkan makanan. Ini tidak hanya meningkatkan minat mereka terhadap makanan, tetapi juga memberikan kesempatan untuk belajar tentang makanan dan nutrisi.

6. Berikan Pujian dan Dorongan Positif

Berikan pujian dan dorongan positif saat anak Anda makan dengan baik atau mencoba makanan baru. Hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri mereka dan membuat pengalaman makan menjadi lebih positif.

7. Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gizi

Jika Anda merasa khawatir dengan nafsu makan anak Anda, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan anak Anda.

Panduan Parenting yang Bermanfaat bagi Para Ibu

Sebagai seorang ibu, Anda memiliki peran penting dalam membantu anak Anda mengatasi tantangan nafsu makannya. Berikut adalah beberapa panduan parenting yang bermanfaat:

1. Bersabarlah

Mengatasi nafsu makan anak bisa menjadi proses yang memakan waktu. Bersabarlah dan berikan waktu bagi anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.

2. Berikan Kasih Sayang dan Dukungan

Berikan kasih sayang dan dukungan kepada anak Anda selama proses ini. Berbicaralah dengan mereka secara terbuka tentang makanan dan nutrisi, dan berikan mereka ruang untuk bereksperimen dengan berbagai macam makanan.

3. Ciptakan Lingkungan Makan yang Positif

Ciptakan lingkungan makan yang positif dan santai di rumah. Hindari stres atau pertengkaran selama waktu makan, dan buatlah waktu makan menjadi momen untuk berkumpul dan berbagi cerita.

4. Libatkan Anak dalam Keputusan Makan

Libatkan anak Anda dalam pengambilan keputusan seputar makanan dan memasak. Biarkan mereka memilih makanan dan mencoba resep baru, dan berikan mereka kesempatan untuk berpartisipasi dalam proses memasak.

5. Tetap Konsisten

Tetap konsisten dalam memberikan pesan tentang pola makan yang sehat. Jangan mudah tergoda untuk memberikan camilan atau makanan ringan yang tidak sehat sebagai pengganti makanan utama.