Sebagai seorang ibu, Anda memiliki peran penting dalam membantu anak Anda mengatasi tantangan nafsu makannya. Berikut adalah beberapa panduan parenting yang bermanfaat:
1. Bersabarlah
Mengatasi nafsu makan anak bisa menjadi proses yang memakan waktu. Bersabarlah dan berikan waktu bagi anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
2. Berikan Kasih Sayang dan Dukungan
Berikan kasih sayang dan dukungan kepada anak Anda selama proses ini. Berbicaralah dengan mereka secara terbuka tentang makanan dan nutrisi, dan berikan mereka ruang untuk bereksperimen dengan berbagai macam makanan.
3. Ciptakan Lingkungan Makan yang Positif
Ciptakan lingkungan makan yang positif dan santai di rumah. Hindari stres atau pertengkaran selama waktu makan, dan buatlah waktu makan menjadi momen untuk berkumpul dan berbagi cerita.
4. Libatkan Anak dalam Keputusan Makan
Libatkan anak Anda dalam pengambilan keputusan seputar makanan dan memasak. Biarkan mereka memilih makanan dan mencoba resep baru, dan berikan mereka kesempatan untuk berpartisipasi dalam proses memasak.
5. Tetap Konsisten
Tetap konsisten dalam memberikan pesan tentang pola makan yang sehat. Jangan mudah tergoda untuk memberikan camilan atau makanan ringan yang tidak sehat sebagai pengganti makanan utama.
