6. Cukupkan minum air putih.
Dengan minum air putih makan akan cepat melarutkan makanan yang susah dicerna oleh tubuh agar tidak ada yang menghambat untuk masuk kedalam tubuh.
7. Pastikan tetap berolahraga baik itu berlari / bersepeda / berenang bila memungkinkan kegiatannya di sore hari atau malam.
Yang paling terpenting jangan mager (malas gerak).
Selamat hari Raya Idul Fitri
Mohon maaf lahir dan batin🙏🏻😊
Penulis = Veby Senopati Silam
Instagram = @veby_senopatisilam
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!