Kondisi ini bahkan memiliki nama medis: dismenore .
Bahkan, sekitar 20 persen wanita sebagai sumber Tepercaya mengalami dismenorea yang cukup parah hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini mempengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi, membuat kita lebih cemas, dan bisa membuat kita benar-benar tidak nyaman. Ini juga bukan sesuatu yang pernah anda alami sebelumnya. Cobalah pengobatan rumahan ini untuk kram menstruasi .
DI sisi lain menurut Dr. Deborah, yang menyatakan adanya perubahan fisik yang sangat nyata pada tubuh wanita selama ini. Pada hari-hari menjelang awal periode seorang wanita - ketika dia "PMSing" - kadar estrogennya menurun, sementara kadar progesteronnya meningkat tajam.
Estrogen terkait dengan serotonin, "hormon bahagia", dan progesteron terkait dengan bagian otak yang terkait dengan ketakutan, kecemasan, dan depresi. Efek hormon pada suasana hati rumit, dan sementara progesteron dapat menekan beberapa emosi, ia memiliki efek penyeimbang suasana hati.
Mungkin tergoda untuk menganggap perubahan suasana hati yang tampaknya drastis sebagai "hanya hormon", tetapi perubahan suasana hati yang disebabkan oleh hormon masih nyata . Itu mungkin terjadi setiap bulan bagi kita, tetapi itu tidak membatalkan perasaan kita.
MITOS #5: ADA CARA TERBAIK UNTUK MENGATASI DARAH HAID.
Fakta: Tampon, pembalut, cangkir menstruasi - ada banyak metode di luar sana untuk menyerap darah menstruasi. Iklan, ajakan teman Anda, atau bahkan asumsi Anda sendiri mungkin membuat Anda berpikir satu metode lebih efektif daripada yang lain - padahal kenyataannya, masing-masing memiliki pro dan kontra.
Semua metode ini akan membuat celana putih anda tetap putih dan kelihatan rapih, tetapi beberapa hal ian yang mungkin lebih nyaman untuk anda. Anda juga dapat mengubah berbagai hal tergantung pada apa yang akan anda lakukan hari itu atau apa yang akan anda kenakan.
Kebanyakan wanita tahu tentang pembalut dan tampon. Pembalut bisa lebih disukai untuk gadis muda yang baru saja mendapatkan menstruasi atau wanita yang merasa tidak nyaman menggunakan tampon atau cangkir menstruasi. Pantiliner - yang merupakan bantalan yang sangat tipis - dapat berguna jika Anda mengalami pendarahan ringan.
Beberapa wanita lebih suka menggunakan tampon karena kenyamanannya, terutama saat berolahraga atau berenang. Namun, jangan meninggalkan tampon lebih dari 8 jam, karena dapat menyebabkan infeksi yang disebut Toxic Shock Syndrome (TSS).
Ada beberapa cara lain untuk mengatasi darah haid, antara lain:
